Utomo, Pungkas Setyo, and Sartono Sartono. “PENGARUH HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING DENGAN RASIO PERBANDINGAN WAKTU KERJA DAN WAKTU ISTIRAHAT 1:3 TERHADAP VO2MAX PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMP PGRI 1 ULUJAMI PEMALANG”. Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi (Penjaskesrek), vol. 12, no. 1, Jan. 2025, pp. 63-69, doi:10.46368/jpjkr.v12i1.3305.